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住宿於流行教主瑪丹娜強力推薦的養生 Ananda SPA 。位於喜馬拉雅山麓的 Ananda SPA , 2005 年被最具公信力的旅遊雜誌《 Conde Nast Taveller 》 選為最佳海外 SPA ;另外《 Spa Management Journal 》、《 Sunday Times, London 》等雜誌也評
選 Ananda SPA 為「世界上最頂級 SPA 」,可說是全球最熱門的 SPA 地點。
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安排專機來回 Rishikesh與德里 接送,免除長途搭車之苦
- Anada SPA 的建築前身為宮殿,居住環境優美又富文化特色,安排宿於豪華套房。
- 每人有專屬健康諮詢顧問,提供最佳療程建議,每人 SPA 療程包括
1 Wild Rose Salt Glow (45 minutes)
1 Aromatherapy Massage with the choice of grounding, detoxifying or invigorating blended oils (60 minutes)
1 Swedish Massage (60 minutes)
1 Reflexology (45 minutes)
1 Ananda Royal Facial (90 minutes)
1 Personalised Yoga Session (60 minutes)
1 Personalised Meditation Session (30 minutes)
- 每日三餐健康美味 SPA 料理
- 每日早上健康甦醒茶一杯
- 每日新鮮水果盤
- 免費使用所有水療設施
- 免費用室內外的泳池、三溫暖的設備
- 可免費參加每日的瑜珈、靜坐、 Cooking Class 等課程
- 印度來回機票
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SPA 小常識
隨著休閒度假的風行, SPA 已成了許多人度假的重要選擇。一般而言 SPA 包含了按摩、水療、身體療程等元素,近年來更 善用東方草藥知識,以及古老的靜坐、瑜珈等概念, 發出 多元的 SPA 服務項目。
- 按摩
按摩可紓緩身心壓力、常見的有峇里島式、泰式、日式 (Shiatsu) ,瑞典式、夏威夷式 (Lomi-Lomi) 、法式、中式經絡和腳底按摩等。頭部按摩則以印度式最為常見。峇里島式的按摩較紓緩不強加壓,柔緩地搓、揉,較少以手指按壓。泰式按摩則是不使用精油,但利用各種關節的大幅度動作,使筋骨得到完全的舒展。
- 身體療程
身體的療程包括「去角質」 (Scrub) 和「護膚」 (Wrap) 兩大部分。去角質由常見的有峇里島以鬱金等為原料的 Lulur 。峇里島所產的椰子、咖啡、海鹽也都是常見的去角質美容聖品。尤其咖啡特具的香氣,讓人一整天都可聞到咖啡香氣,令人覺得神清氣爽。護膚常見的成份有優格、牛奶或蜂蜜,以及新鮮的蔬果和藥草,以達到不同的護膚目的。民俗療法裡的藥草也常用於 SPA 療程裡,例如峇里島的 Boreh ,或是泰式的藥草灸療。
Lulur 除了是去角質,同時也指全套護膚療程。峇里皇室女子結婚前 40 天起,就必須每天接受密集的 Lulur 療程,現在則成為峇里島最受歡迎的 SPA 療程。首先以精油按摩全身,使肌膚放鬆,消除疲憊。接著以 Lulur 去角質後,用新鮮優格護膚。最後沖澡將優格洗去,再舒舒服服地泡上花瓣浴。全套身體療程做下來,必讓你有受皇室待遇,精緻呵護的感覺。
- 印度療法 Ayuverda
近年來則是因為印度文化流行於全世界,除了音樂與時尚之外, Ayuverda 傳統療法亦在 SPA 療程裡大行其道。 Ayuverda 其實是世界衛生組織所認可的一種治療行為,雖說與正統西方醫學建立於完全不同的基礎。 Sirodhara 是其中一種按摩,特色是以溫熱的精油沖洗前額約 20 分鐘,據說這樣可「打開」第三眼,也就是印度人所認為的「精力中心」之所在,如此一來可使人進入完全的放鬆,增加免疫力。
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